Marcin Kijak “Stres” darmowa książka!

Każdy z nas miał kiedyś stresujące sytuacje. Każdy z nas inaczej reaguje w takich momentach. Jednak większość z nas mocno przeżywa stres i denerwuje się każdym nowym przedsięwzięciem.

Czy zdarzyło Ci się zmarnować najlepszą szansę właśnie przez stres?

Może nie zdałeś ważnego egzaminu, testu, klasówki właśnie przez swoje lęki i obawy?

Pamiętaj, że stres jest nieodłącznym elementem ludzkiego życia. Jednak długotrwałe przebywanie w stresie bywa niszczące dla naszego zdrowia i naszej psychiki.

Zatem jak poradzić sobie w chwilach stresu?

Odpowiedź na to pytanie przynosi książka Marcina Kijaka Stres. Podaje on w swoim poradniku 15 sposobów na radzenie sobie ze stresem. Wyjaśnia, co to jest stres i jaki wpływ ma  na nasze życie. Podaje konkretne przykłady ćwiczeń relaksacyjnych i nie tylko. Wspomina o wizualizacji, technikach programowania neurolingwistycznego, o hipnozie i autohipnozie. Wiele uwagi poświęca technice emocjonalnej wolności i terapii Integral Eye Movement.

Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak bardzo ważny jest oddech w naszej walce ze stresem. Zwolnienie oddechu i nadanie mu odpowiedniego rytmu wpływa bezpośrednio na naszą fizjologię, a fizjologia na emocje.

Teraz odpowiedz sobie na pytanie: Czy chcesz poznać 15 sposobów na walkę ze stresem?

Jeśli tak- to mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość. Możesz poznać je już dziś i to całkowicie za darmo! Książka Marcina Kijaka Stres jest darmowa! Bez żadnego wkładu finansowego otrzymasz pożyteczny poradnik, wystarczy tylko KLIKNĄĆ.

Diana Baranowska “Psychologiczne przygotowanie do matury”

Jesteś tegorocznym maturzystą?

Jesteś uczniem i na każdą myśl o maturze zaczyna Cię ogarniać lęk?

Obawiasz się i stresujesz, że oblejesz najważniejszy egzamin w swoim życiu?

Nadszedł najwyższy czas, abyś poznał sekrety, dzięki którym zdasz maturę zupełnie bezstresowo i przyjemnie!

Przedstawiam Ci niezwykle przydatną książkę Diany Baranowskiej Psychologiczne przygotowanie do matury. I ty możesz zdać maturę bez najmniejszego stresu!

Poradnik ten adresowany jest do wszystkich uczniów, których w przyszłości czeka egzamin maturalny. Egzamin dojrzałości to jeden z ważniejszych egzaminów, do którego zdania zdobywasz wiedzę przez lata. Nie musisz być molem książkowym, by czuć się pewnie na maturze. Fakt faktem, że potrzebujesz chociaż minimalną wiedzę, by móc do niego przystąpić, ale dużą rolę podczas tego egzaminu pełnisz ty sam- a właściwie twoja odporność na stres. Lęk przed niezdanym egzaminem paraliżuje myśli i zaniża wyniki, dlatego bardzo ważne jest, byś nauczył się z nim walczyć. Musisz do matury przygotować się nie tylko teoretycznie, ale też psychologicznie.

Nie wiesz jak sobie radzić ze stresem?

Książka Psychologiczne przygotowanie do matury to skarbnica metod i sposobów na okiełznanie stresu towarzyszącego nam od zawsze. Stosując zawarte w niej porady poprawisz swoje samopoczucie i uzyskasz dostęp do swojej wiedzy, blokowanej skutecznie przez lęki. Publikacja ta została napisana w oparciu o zasadę „minimum treści- maksimum wiedzy”. Omówione w tym poradniku metody możesz wprowadzić w życie od razu i przyniosą one natychmiastowe efekty.

Najważniejsza według autorki nie jest inteligencja i wiedza, ale wyobraźnia. Jak sama mówi: Ludzie, którzy odnoszą sukcesy używają wyobraźni do tworzenia pozytywnych wizji swojej przyszłości.
Aby osiągnąć sukces musimy mieć ustalony cel i odpowiednie nastawienie psychiczne. Trzeba czuć motywację do działania i wierzyć w to, że się nam uda. Dowiedz się jak wykorzystać drzemiący w Tobie ogromny potencjał. Uwierz, że potrafisz i pamiętasz więcej, niż Ci się wydaje.

Poznasz takie techniki jak: technika kreowania przyszłości, technika błyskawicznego odzyskiwania, pozytywnego nastawienia, zmiany relacji, powstrzymywania negatywnego myślenia. Te wymienione już na pierwszy rzut oka wydają się być przydatne- a co dopiero, gdy zgłębisz je dokładnie i zastosujesz w praktyce- wtedy maturę już masz w kieszeni.

Nie stresuj się, pomóż sobie stać się najbardziej rozluźnionym maturzystą w swojej szkole.

Przeczytaj koniecznie ten poradnik i osiągnij swój cel! Kliknij.